整理学习空间的5个建议

作为一名大学生，你的学习空间就是你的避难所. 但是为了把工作做到最好, 你需要限制你的干扰，让你更容易找到你需要的东西.

频繁的干扰会大大降低你的工作效率. 事实上，这需要时间 平均23分钟 让个人在分心后完全重新幸运28计划注意力.

以下是你如何整理你的空间来完成更多工作的方法:

把手机收起来

学习最难的部分之一是 不要分心. 为你的手机找一个够不着、看不见、不去想的地方是很重要的. A 最近的研究 研究发现，仅仅是智能手机的存在就会降低一个人的注意力. 在研究中, 在认知测试中，把手机放在另一个房间的大学生比把手机调成静音并放在桌子上的学生表现更好.

最好把手机放在附近，但不要放在视线范围内，比如抽屉或背包里. 如果你担心错过一个紧急电话, 考虑把你的手机调到“请勿打扰”模式，或者只让它在打电话的时候响. 很有可能，如果有重要的事情发生，有人会打电话给你.

用颜色标记你的材料

一个简单的方法 组织 你们的材料和作业是为每节课选择一种颜色. 例如, 如果你选择蓝色来代表你的心理学课程, 你的活页夹, 文件夹和笔记本都是那种颜色. 这个系统可以帮助你立即找到重要的论文，节省你的学习时间.

有一堆书写工具吗

确保随时准备好削尖的铅笔和/或功能笔. 一旦你坐下来 研究，你要避免浪费时间去寻找写作材料. 你越早开始工作，就能越早完成.

把充电器放在一个地方

当你忙于一项任务时，最令人沮丧的干扰之一就是你的笔记本电脑上出现“电量不足”的提示. 你得停下你正在做的事, 去找你的充电器, 把它插到墙上和你的电脑上，然后试着从你离开的地方开始. 最好把充电器放在学习空间附近, 如果你要去学校或者 图书馆. 如果你把它们搬到其他地方，一定要把它们带到你的学习空间 之前 你开始工作.

清理

当你完成你的工作时，把你的区域恢复到原来的状态. It is important to do this so that you can get straight to work the next time you 研究; you don’t need to waste time cleaning up your mess from last time. 研究 表明杂乱和效率降低之间存在关联. 通过减少杂乱，你可以减少干扰，完成更多的事情. 如果你把你所有的书写工具放回原处, 把你的文件和活页夹收拾好, 把所有不需要的电线包起来，尽你所能减少杂物, 这将节省你的时间和精力在未来.